Está claro que vivimos en una sociedad en la que la tecnología forma parte de nuestra evolución, por ello, debemos no apartarnos y rehusar de ella sino más bien aprender a tener un uso sano de ésta educando a nuestros niñ@s a saber utilizarlas y manejarlas en cada momento evolutivo que van enfrentando.
Entendemos lo difícil que se puede hacer el día a día, el estrés, las prisas o la necesidad de tiempo para ciertas cosas, pero con trabajo y paciencia podemos obtener un uso responsable de las pantallas y encontrar en ellas una fuente de trabajo y juego para nuestros peques.
Es importante tener en cuenta que a veces el exceso de estímulo en algunas aplicaciones, juegos, videos… son a la larga bastante perjudiciales para nuestros hij@s, ya que se habitúan a una estimulación determinada, muy por encima de la que es necesaria, haciendo nulo el esfuerzo por mantener esa atención en el proceso. Por ello el tiempo que permanecen en un juego virtual no es indicador positivo de atención y concentración, podríamos decir que más que concentrados se pueden encontrar embobados sin estimular el esfuerzo y el trabajo en este proceso cognitivo tan importante como la ATENCIÓN.
“Cuando los niños pequeños están observando pantallas, pueden perder oportunidades importantes para practicar y dominar las habilidades interpersonales, motoras y de comunicación”, dice un estudio CANADIENSE”
El abuso de estos aparatos retrasa el desarrollo del habla y perjudica al sueño de los más pequeños, un elemento esencial en ese periodo.
Según la Academia Americana de Pediatria (AAP), el «screen time» o tiempo de pantallas en niños son las siguientes:
• 0 – 2 años: Nada de pantallas
• 2 – 5 años: Entre media y una hora al día
• 7 – 12 años: una hora con un adulto delante. Nunca en horas de comidas
• 12 – 15 años: Una hora y media. Mucho cuidado con las redes sociales
• + de 16 años: Dos horas. Los dormitorios no deben tener pantallas
Lo más importante es que las pantallas no interfieran en la vida normal de los niños, el tiempo en familia, el ejercicio o las horas de sueño.
La AAP recomienda también seguir unas indicaciones con respecto a los lugares y momentos en los que las pantallas no pueden estar, es muy importante crear rutinas desde pequeños, y que estas normas se verbalicen o estén visibles claramente para los niños de la familia.
• No usar móviles o pantallas una hora antes de ir a dormir.
• No usar móviles o tabletas a la hora de comer.
• Marcar un «tiempo en familia» en el que ningún miembro de la familia los usa (podría ser los fines de semana por la mañana, la hora antes de ir al colegio.)
• Mientras se hacen tareas escolares.
• Mientras se está en la escuela.
• Mientras se está cruzando la calle.
• En el coche (excepto en viajes largos).
• No usar móviles en el cochecito o silla de paseo.
Aun así, en periodo vacacional os proponemos las siguientes aplicaciones para el trabajo con vuestros pequeños:
• Loopimal
• Buho boo
• Shape builder
• Iwawa (para el control parental) bloqueo de páginas inapropiadas, control de uso …
• Alex aprende a ordenar
¡Desde Aspademis os deseamos unas felices vacaciones!
